Lichaamsgerichte Psychotherapie
Ons lichaam draagt verhalen..
Verhalen van wat we hebben meegemaakt, ingehouden, verdrongen of nog niet durfden voelen.
➢ Via ademhaling, beweging en lichaamsbewustzijn leer je luisteren naar die subtiele signalen – zodat spanning mag loslaten en energie weer kan stromen.
➢ In de sessies is er ruimte voor alles wat zich aandient: emoties, stilte, verwarring, inzicht. Door erbij te blijven met aandacht en zonder oordeel, ontstaat vanzelf verandering – van binnenuit.
"We nemen de tijd, zonder haast, op jouw tempo."
De sessies duren 1u15 en vinden plaats in een rustige ruimte bij mij thuis.
"Hey Tanja, ik wilde je laten weten dat het werk dat ik met jou heb mogen doen, mijzelf compleet heeft geopend. Ik ken een nieuwe rust die van binnenuit komt. Mijn kijk op het leven is enorm veranderd en een pak aangenamer geworden!"
– [G.]
Werkwijze
━ Geen twee mensen zijn hetzelfde ━
Daarom start elk traject vanuit wat jij nodig hebt, precies op dit moment. We werken niet met een vast plan, maar met wat zich aandient in het hier en nu.
2. Loslaten en bewust worden
Door stil te staan bij wat spanning geeft of blokkeert, komt bewustzijn – en van daaruit ontspanning.
Wanneer gevoelens ruimte krijgen en woorden vinden, kan iets diep in ons loskomen.
3. Verbinden van lichaam en geest
In de lichaamsgerichte psychotherapie brengen we hoofd, hart en lichaam samen.
Ons lichaam vertelt wie we zijn – het draagt onze geschiedenis, onze emoties en ook onze kracht.
Wanneer die verbinding hersteld wordt, groeit vertrouwen en levensenergie.
1. Luisteren naar het lichaam
We beginnen bij de adem, de beweging, het voelen van wat er vanbinnen leeft.
De manier waarop we ademen en bewegen weerspiegelt vaak hoe we in het leven staan.
━ Geen twee mensen zijn hetzelfde ━
Daarom start elk traject vanuit wat jij nodig hebt, precies op dit moment.
We werken niet met een vast plan, maar met wat zich aandient in het hier en nu.
━ Ervaringen ━
De mooiste dankbaarheid komt van mensen die weer dichter bij zichzelf kwamen.
Hun woorden weerspiegelen wat mogelijk wordt wanneer er ruimte is om te voelen, te groeien en te helen.
“Ik voelde me voor het eerst echt gezien, zonder oordeel. Dat alleen al bracht zoveel rust.”
– [S.]
“Tanja, bedankt voor je geduld. Dankzij jou heb ik op mijn tempo kunnen openbloeien tot wie ik écht ben.”
– [E.]
━ Contact
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken, dan kan je me bereiken via telefoon, e-mail of het contactformulier.
Ik antwoord zo spoedig mogelijk.
Telefoon
0478 83 03 37
tanja.holvoet@outlook.be
Adres
Broekstraat 1, 2580 Putte
Contact
━ Contactformulier ━
Contactgegevens
Tel: 0478 83 03 37
E-mail: tanja.holvoet@outlook.be
“Therapie is voor mij een uitnodiging om jezelf te ontmoeten – met zachtheid en eerlijkheid.
Wanneer lichaam, gevoel en bewustzijn samenkomen, kan iets in beweging komen.
Van daaruit groeit heling, vertrouwen en een nieuw evenwicht.”